Chi non vorrebbe un sorriso naturalmente candido e scintillante? Invece spesso l’immagine che ci restituisce lo specchio ci mostra denti un po’ ingialliti o macchiati, non esattamente il biglietto di presentazione che vorremmo mostrare al mondo. Eppure esistono moltissimi trucchetti e rimedi naturali che possono aiutarci a sbiancare i denti e migliorare l’aspetto del nostro sorriso. Senza ricorrere a trattamenti troppo aggressivi possiamo fare già molto con qualche piccolo cambio nelle abitudini, e con semplici ingredienti che tutti abbiamo già in casa.
Cosa fa ingiallire i denti?
Partiamo con il dire che la colorazione dei denti è influenzata da fattori genetici. Possiamo avere una dentatura che tende o meno al giallo non a causa di abitudini malsane o patologie, ma semplicemente perché fa parte del nostro corredo genetico, proprio come il colore della pelle o dei capelli. A parte questo, fattori che possono ingiallire i denti sono:
- Eccessivo consumo di caffè, vino o the. Queste bevande contengono sostanze che tendono a macchiare i denti
- Lo stesso discorso vale per alcuni alimenti, come i mirtilli, la liquirizia o la salsa di soia.
- Il fumo è una delle cause principali di macchie e ingiallimento dei denti, oltre che nocivo per la salute dell’intera bocca.
- Bibite gasate e zuccherate. Erodendo la dentina permettono ai denti di ingiallirsi più velocemente
- Depositi di placca e tartaro. In questo caso è consigliabile un’accurata pulizia effettuata dal dentista
Sbiancare i denti: rimedi naturali
Ecco qualche trucchetto che possiamo provare per riportare il nostro sorriso alla sua naturale brillantezza:
- Buccia di banana. Ricca di vitamine e minerali, la banana contiene anche molto magnesio e potassio, due elementi che vengono assorbiti con facilità dai nostri denti. Possiamo quindi utilizzare la buccia del frutto strofinandone la parte interna sui denti. Procediamo quindi al normale lavaggio dei denti dopo una decina di minuti. Ripetendo questo procedimento due volte al giorno potremo vedere i primi risultati nel giro di un mese.
- Consumare prodotti caseari. Ricerche recenti sembrano dimostra che il consumo di latte e yogurt aiuta a sbiancare i denti naturalmente grazie al loro contenuto di calcio, che ne contrasta l’erosione.
- Polvere di carbone. Anche il carbone possiede proprietà sbiancanti e impedisce la formazione della placca. Possiamo utilizzarlo passando lo spazzolino bagnato sulla polvere di carbone e poi strofinando i denti per un paio di minuti. Facciamo attenzione a non schizzare i tessuti perché potrebbero rimanere delle macchie. Ecco un esempio di carbone attivo sbiancante naturale al 100%.
- Mangiare fragole. Può sembrare strano che mentre i mirtilli macchino di denti le fragole possano sbiancarli, ma è così. Difatti questi piccoli frutti contengono acido malico, che agisce sulle macchie dentali.
- Una mela al giorno non toglie di torno solo il medico, ma anche il dentista. Addentare una mela a fine pasto ci permette di beneficiare di una buona pulizia della dentatura. Oltre all’effetto meccanico della masticazione infatti, troviamo anche qui l’acido malico e la vitamina C, entrambi efficaci contro le macchie.
- Aceto di mele. Abbiamo visto quanto questo ingrediente sia un prezioso alleato di bellezza nel risciacquo acido. Ma le sue virtù non si esauriscono in questo utilizzo. Infatti, grazie all’acido acetico, l’aceto di mele combatte la placca e le macchie dentali, oltre ad avere proprietà antibatteriche. Possiamo usarlo strofinando lo spazzolino bagnato di aceto o facendo degli sciacqui come se fosse un colluttorio.
- Il limone. Grazie all’alto contenuto di acido citrico anche il limone ci aiuta nel tenere lontane le tracce di tartaro e l’ingiallimento del nostro sorriso.
- L’oil pulling. L’oil pulling è una tecnica che affonda le sue radici nella tradizione ayurvedica. Consiste nel mantenere in bocca per 10 minuti un olio vegetale, (il migliore sembra essere quello di cocco) facendolo passare bene in tutti gli angoli del cavo orale, prima di sputarlo e sciacquare con acqua. Esistono in commercio anche prodotti dedicati all’oil pulling, a base di oli naturali ma arrichiti con oli essenziali rinfrescanti per l’alito, come il Colluttorio all’Olio di Cocco Biologico per Oil Pulling.
- Curcuma in polvere. Oltre ad aiutarci a sbiancare i denti in modo naturale, la curcuma ha benefici effetti sulle infiammazioni gengivali. Se vogliamo provare ad utilizzare la curcuma per questo scopo, basterà mescolare un cucchiaino di curcuma con un pochino di olio di cocco, quanto basta per creare una pasta che useremo come un normale dentifricio.
Naturalmente per tutti i metodi non aggressivi di cui parliamo qui, non potremo vedere immediatamente i risultati, ma dovremo eseguire questo trattamento per un buon periodo di tempo. E mantenere sempre una buona routine di igiene orale, abitudine essenziale per mantenere la bellezza e la freschezza del nostro sorriso.